Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 90,75g | Kolh.: 206,83g.
Frukost: Nektariinit, Ananas, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Finax Psyllium. Lunch: Subway Beef Supreme BBQ Style. Middag: Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Cocovi Riisiproteiini, Pepsi Pepsi. Snacks/Annat: Snellman Porsaan Lihasuikale, Pepsi Pepsi, Pakkasmarja Mustikka. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|