|
Очень вкусная творожно-сырная лепешка на 330 ккал
|
1704 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 86,73g | Kolh.: 187,13g.
Frukost: Яшкино Конфеты Глэйс , Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , МКС Молоко 1,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями. Lunch: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, МКС Молоко 1,5%, Плов с Говядиной, Сыр Российский, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Орион Ветчина Говяжья. Middag: Сыр Российский, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Банан, МКС Молоко 1,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
12 jul 18 av medlem: ЧудоКсю
|
12 jul 18 av medlem: KatrinKate67
|
Я брала 100 г обезжиренного творога в брикете, яйцо среднее, соль, 20 г рисовой муки и на глаз налила 0,5 % молока, грамм 20-30.перемешать и выпекать на а/п сковороде с двух сторон, в конце добавила 30 г сыра. Получилось оооочень вкусно)))
12 jul 18 av medlem: Julia26region
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|