Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3538 kcal
|
Fett: 134,08g | Prot: 146,94g | Kolh.: 438,97g.
Frukost: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Малина, Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Багет Чесночный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яйцо Куриное, Ашан Персик Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Хладокомбинат Мацони 4%, Творог 5%, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Печем Дома Кекс Шоколадный, Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|