Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 96,26g | Kolh.: 276,26g.
Frukost: バナナ, 伊藤園 ビタミン野菜, コーヒー, バナナ, ダノン オイコス レッドスーパーフルーツミックス. Lunch: ドトールコーヒー カフェラテS, ドトールコーヒー ミラノサンドA. Middag: てんや 上天丼. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|