Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 171,00g | Kolh.: 310,24g.
Frukost: Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, TNT Planto Six, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Rosenkohl (Gefroren), Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, K-Classic Champignons. Middag: Bonduelle Gold Mais, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini, Rote Paprika, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Veganz Soja Granulat. Snacks/Annat: Brändle Vita Walnussöl, Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|