taeekii 's dagbok, 12 jul 18

Good morning ☀️
В Москве показалось солнышко, над ловить момент и насладиться тёплыми лучами ☺️

Завтрак сегодня незамысловатый. Соскучилась по кашам 🥣 😋 овсянка на м/в с бананом 🍌, шоколадом 🍫 и кокосовой стружкой 🥥, бутерброды к какао 😇☺️🤤🤤

Подсела на сочетание хлебец+шоколадная рикотта+банан, присыпанный кокосовой стружкой 🤤😻

Всем отличного дня ☀️

---

1776 kcal

Fett: 71,92g | Prot: 99,61g | Kolh.: 184,38g.   Frukost: Fish House Форель Слабосоленая, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Milka Darkmilk, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Сметанковый, Дон Густо Спагетти, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Каждый День Шпинат Резаный, Яйцо. Middag: Искренне Ваш Творог 5%, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Milka Darkmilk, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лакомо Сливки 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...