|
Meine Waage hat heute den Geist aufgegeben
|
96,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 76,28g | Kolh.: 277,71g.
Frukost: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, TiP Baguette Brötchen, Reinert Chambelle, Dulano Edelsalami. Middag: Aldi Bayerische Brezen, Kania Tomaten Ketchup, Gutfried Bruzzel Kracher. Snacks/Annat: KitKat Chunky White , Choco Softies Schaumküsse, Pfirsiche, Süßkirschen, REWE Beste Wahl Mirabellen. mer...
|
|
3038 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|