Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 74,74g | Kolh.: 153,54g.
Frukost: Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Кексы из Овсяных Отрубей, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|