Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 149,12g | Kolh.: 277,31g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Lunch: Морковь, Капуста, Шведский ночной хлеб, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Middag: Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Шведский ночной хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|