|
berkreasi dengan oat, pisang dan ubi ungu 😊 #cemilan sehat ayoo sarapan 😁
|
1225 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 38,09g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Putih Telur, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi Biasa, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Telur Balado, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Belimbing, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Keripik Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledy lumeno 's vikthistorik
|