Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 27,49g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Alnatura Apfelmark mit Mango. Middag: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gemischter Salat, Äpfel, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Rote Paprika, Salatgurke, Hofmaier Hähnchenkochschinken. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|