Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 87,38g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Макдоналдс Большие Креветки (6), Ашан Финики , Кабачки Белки, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Черешня, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|