|
😋😋😋😋😋
|
2213 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 83,93g | Kolh.: 300,90g.
Frukost: Мягкая Белая Булка, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Харчо, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Middag: Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Casino Ravioli Pur Bœuf . Snacks/Annat: Président Le Brie, Черешня, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Яблоко Голден, Банан. mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
11 jul 18 av medlem: eva-ket
|
11 jul 18 av medlem: ersvet
|
11 jul 18 av medlem: Olena-TSK
|
К счастью не люблю пельмени) а вот вареники😍😍😍
11 jul 18 av medlem: tinkawear
|
Да моя любимая 😂
Сделаны с любовью мои ппельмешки😉😋
Хотите похудеть спросите меня как😂😂😂🙈🙈🙈
11 jul 18 av medlem: bamblond
|
Ой, я тут тоже на отдых собралась, поехала в магазин купить в дорогу полезных вкуснях🤦🏼♀️ в итоге, с полезного - только вода негазированная😆😆😆
11 jul 18 av medlem: Olena-TSK
|
Конечно же хотим!😁И похудеть и рецепт ппельмешек спросить)))
11 jul 18 av medlem: Liya Lo
|
Да все просто, мука твёрдых сортов пшеницы и риса, кефир(или вода), яйцо, соль.
Замешиваем тесто и кладём в холодильник.
Делаем фарш из нежирной свинины и лука 1:1. Свинину можно заменить на любое не жирное мясо, которое вы предпочитаете. Ну и соль, перец, травки) по вкусу.
Лепить намного тяжелее чем из простой муки. Но кто говорил что будет легко 😉
11 jul 18 av medlem: bamblond
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|