Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 58,90g | Kolh.: 111,12g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Huile d'Olive, Pain Complet, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%. Middag: Aioli, Carrefour Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Andros Citronnade, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou92390 's vikthistorik
|