Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 176,24g | Kolh.: 399,17g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Cerealvit Coffee Flakes, Sterilgarda Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Rigamonti Bresaola, Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali. Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Esselunga Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|