Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 159,56g | Kolh.: 316,07g.
Frukost: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane, TNT Planto Six, Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons. Middag: Zucchini, Rote Paprika, Veganz Soja Granulat, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|