|
|
1842 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 115,12g | Kolh.: 150,69g.
Frukost: Яйцо (Целое), Омлет с Молоком, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Куриное Филе, Гречка. Middag: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 15%, Куриное Филе. mer...
|
|
3012 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|