|
Опять штормовое предупреждение,на улице жара 43 градуса,ну как тут больше гулять😰😰😰😰😰
|
1740 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 116,88g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Зефир, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 0,6%, Приосколье Куриная Грудка. Middag: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Städning - 40 minuter, Dammsugning - 22 minuter, Matlagning - 36 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 24 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|