Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 49,99g | Kolh.: 97,23g.
Frukost: Чай с Лимоном, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Икра, Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Курага, Леовит Капуччино. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Хлебец, Земляника. Snacks/Annat: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Курага, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|