|
維持！！！看來要游泳才能降體重了！！！
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 77,05g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: 茶裏王 烏龍茶, 全聯 白吐司. Lunch: costco 摩佐羅拉乾酪切片, Costco 蘿蔓心, 雜錦堅果, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Middag: 蘋果, 豆干, 炒青菜, 7-11 茶葉蛋. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|