Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
399 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 43,14g | Kolh.: 22,07g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|