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Puré con guiso de cochayuyo, un huevo y lo poco que me quedaba de carne :( Ahi va mi pelea con alcanzar el objetivo de proteinas...
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1721 kcal
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Fett: 70,65g | Prot: 95,66g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Lider Leche Entera, Belgian Dark 72%, Nescafé Tradición, Mantequilla de Avellana -Nutella, Mantequilla de Maní, Daily Gotas Stevia, Canela, Huevo, La Fuente Natural Harina de Linaza, Lider Avena Tradicional. Lunch: Daily Flan Sabor Manjar, Huevo, Lider Choclo en Granos, Cochayuyo, Carne de Cerdo, Maggi Puré de Papas. Middag: Hellmann's Mayonesa, Minuto Verde Ensalada Primavera, Carozzi Quinoa, Ariztía Carne Molida de Pavo. Snacks/Annat: Gullón Barquillos de Vainilla, Soprole Protein +, Merello Gomitas Eucaliptus, Quillayes Griego Light con Berries. mer...
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1676 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
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