![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
)))))))надо попробовать;))
10 jul 18 av medlem: Ivolgamos
|
Ivolgamos, поделитесь потом, на сколько эффективно)))
10 jul 18 av medlem: KASTA495
|
А большинство и до стола так не дойдет😄, я вот точно)))
10 jul 18 av medlem: Lentyajka Mahrovaya
|
Lentyajka mahrovaya, значит точно лайфхак😂
10 jul 18 av medlem: KASTA495
|
KASTA495, точно! Только для меня скорее не как не жрать, а как научиться отжиматься)))), хочешь жрать - умей отжиматься! А то я с грехом пополам 7-8 осиливала)) Раз:). И это еще прогресс, ведь и с колен не особо получалось.
10 jul 18 av medlem: Lentyajka Mahrovaya
|
Lentyajka Mahrovaya, последний мой подход был в начале марта 2017.. 32 отжимания за раз, 3-4 подхода.. теперь навсегда спорт прощай и очень я скучаю по нему😭 уж лучше трясущимися руками не жрать и не доходить до стола, чем не делать того, что любишь...........
10 jul 18 av medlem: KASTA495
|
Блин, печально. Я правда не читала дневник и не в курск причин((. Но и похвально, для меня это запредельный показатель, это надо работать и работать.
10 jul 18 av medlem: Lentyajka Mahrovaya
|
10 jul 18 av medlem: haikoann
|
Lentyajka Mahrovaya, ну не знаю.. я всегда закатывая глаза читаю о том, каких трудов людям стоило привести себя в порядок прибегая к спорту.. может я не права, но каждый по себе судит. У меня были и тренажёрки, и бег по утрам, и брейк-данс, и чего только не было.. и сколько бы сил это не отнимало, это приносило столько счастья, что усталость вечером была как награда. И я искренне уверена, что «спорт» это привычка. Если привык и втянулся, то ты не ноешь как это сложно потому, что тебе так это нравится, что это перекрывает всё!!!!!!!
10 jul 18 av medlem: KASTA495
|
Может быть потихонечку уже можно возобновлять лёгкие тренировки? В лайт-режиме?)
11 jul 18 av medlem: ElenValery
|
ElenValery, нельзя😔 но я хожу по 10тыс шагов в день)))
11 jul 18 av medlem: KASTA495
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|