|
|
1975 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 72,55g | Kolh.: 280,28g.
Frukost: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Dulano Schinken Wiener Light, Kania Tomaten Ketchup, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Karotten. Middag: Gekochtes Ei, Kania Tomaten Ketchup, Penny Markt Gemelli, Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Annat: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Quarkbällchen, Brombeeren, Süßkirschen, Stachelbeeren, Blaubeeren. mer...
|
|
3408 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Cirkelträning - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|