Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 99,11g | Prot: 84,48g | Kolh.: 229,19g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, 36 Копеек Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, METRO Бекон Сырокопченый, Ламбер Сыр 50%, Ашан Чиабатта Итальянская. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Пирожок с Мясом, АМА Пирожное Берлинское. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|