Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 108,30g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milch 1,5%. Lunch: Chef Select To Go Hirtenkäse-Falafel-Salat auf Couscous mit Joghurt-Minz-Dressing, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Middag: Gourmet Tomatensauce , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|