Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 111,01g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Лукашинские Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Печень Куриная Жареная, Редис, Лукашинские Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Финик, Абрикос, Черешня, Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maichochek 's vikthistorik
|