Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 121,30g | Kolh.: 52,26g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 3%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе. Lunch: Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Олейна Подсолнечное Масло, Берёзка Сыр Полесский, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Яйцо Куриное, Сосиски Любимые. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Творог 3%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|