Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 83,39g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. Middag: Картофельное Пюре, Тавр Сосиска Ганноверская, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Сыр Маасдам, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Идеал Хлеб Диетический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Творог 5%, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|