Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 107,38g | Kolh.: 59,91g.
Frukost: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Суп-пюре из цветной капусты. Middag: Фисташки, Молочный Мир Молоко 3,7%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Беллакт Творог 4%, Помидоры, Самбери Сыр Кантали 30%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|