Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 90,91g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Банан, Волошкове Поле Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Lunch: Куриное Филе на Гриле, De Luxe Макароны. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Рудь Мороженное, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valuanastasiya 's vikthistorik
|