Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 41,15g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Good Soy Snack de Soja, Ameixas. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Mexerica, Garoto Serenata de Amor. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|