Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 93,77g | Prot: 79,03g | Kolh.: 19,47g.
Frukost: Manteiga Primeiro Manteiga Primeiro, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Queijo Prato Lanche, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Seara Presunto Cozido. Middag: Filé de Frango Grelhado, Aurora Salame, Ovo, Regina Queijo Coalho em Espetos, Seara Peito de Frango Defumado. Snacks/Annat: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo Cozido, Morangos, Camponesa Creme de Leite, Coco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|