|
Белковый ужин - салатик с тунцом🥗 после незапланированного кардио в виде футбола с младшим сыном⚽️😄 Вот так,товарищи, ни дня без спорта!😁✊🏻
|
1513 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 169,52g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Творог 5%, Форель Слабосолёная Ашан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Вареное Яйцо, Моя Куриная Грудка Гриль, Моё Лобио, Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Myprotein Протеин. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|