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2130 kcal
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Fett: 70,06g | Prot: 199,29g | Kolh.: 176,47g.
Frukost: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ideal Pan Integral sin Bordes. Lunch: Lentejas Hervidas, Huevo Duro. Snacks/Annat: Soprole Leche Semidescremada, Almendras, GNC Creatine Monohydrate 5000, GNC Creatine Monohydrate 5000, GNC Creatine Monohydrate 5000, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light. mer...
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 Kommentarer
si tuviese harta plata me compraría unos cuantos😂🙄
09 jul 18 av medlem: franciscoesteban
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se me hace super sospechoso que tenga calorías y en los ingredientes no pone de donde provienen esos carbos, cuando compraba creatina(mono) una forma de asegurar que es de calidad es si fue echa por Creapure al ver la info nutricional de estas da 0 calorías, por eso mi curiosidad de esa creatina
09 jul 18 av medlem: gamezshuffler
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con esas 15 lucas me compro 3kg de platano , 1kg de mani , 2kg de pechuga , 2 brocoli ,2 kg de avena y una bandeja de 30 huevos y me sobra plata para unas 20 sopaipillas 🐷
09 jul 18 av medlem: jpepo
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Al costado dice SUPLALIM LTDA, y es Alimento para deportistas con Creatina, es ahi la existencia de Calorías y Carbos... Por esas lucas te comprai Creatina(mono) Optimun Nutrition
09 jul 18 av medlem: by_Kazor
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la creatina debe ser de los únicos suplementos que realmente vale la pena comprar y que es casi imposible lograr la dosis solo con comida
10 jul 18 av medlem: Alejo888
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