Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 68,84g | Kolh.: 178,35g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg, Apples, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Bananas. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Heinz Baked Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Butterball Turkey Burger Patties, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Annat: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Utz Mini Halloween Pretzels, Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|