Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 78,12g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Липовый, Магнит Банан, Леаус Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Окей Груша Конференс. Middag: Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1%, Epica Йогурт Натуральный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. mer...
|
Ökar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|