Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 54,31g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Café, Limiano Queijo, Pão de Centeio. Lunch: McDonald's McChicken. Middag: Royal Gelatina 10Kcal, Olá Calippo, Pão de Centeio, Frango Assado. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ClarinhaAmaro 's vikthistorik
|