Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 61,91g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: Клубника, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Имбирь в Сахаре, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Тильзитер, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Шоколад, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Курица Гриль. Middag: Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Ряженка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цезарь Пельмени. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Черешня, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|