Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 81,30g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чай, Кофе, Банан. Lunch: Кабачковые Блинчики, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Вареная Цветная Капуста с Чесноком, Помидоры, Петрушка. Snacks/Annat: Запеканка с Бананом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|