Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 107,83g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Новые Традиции Арахисовая Паста с Семенами Чиа и Льна, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Molli Творог 1,8%, Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Лимонный Сок, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик "Фундук-Арахис", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Нут на Пару, Кролик Тушеный. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|