Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 45,03g | Kolh.: 110,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карат Violette с Креветками, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Lunch: Зеленый Листовой Салат. Middag: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Банан, BioniQ Сушеная Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|