Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 98,97g | Kolh.: 317,43g.
Frukost: Абрикос, Мёд, Макфа Хлопья Овсяные, Ашан Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Куриные Грудки с Кожей. Middag: Био Баланс Кефирный 0%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мёд, Ашан Банан, Ашан Финики Иран, Billa Яблоко Гренни Смит, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|