Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 50,66g | Kolh.: 31,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|