|
Развели «бла-бла», о том, что макароны после тренировки - это зло, а углеводы во 2 половине дня - смерть. Посмешили народ. Я не сторонник диет и думаю, что нужно просто грамотно выстроить питание, которому можно следовать всю жизнь. Что вы об этом думаете?
|
770 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 45,52g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
|
 Kommentarer
полностью вас поддерживаю
08 jul 18 av medlem: ТанькаВырвиГлаз
|
Очень скучно чему-то следовать всю жизнь :) Если ты не зануда или не гений или не псих :)
Когда можно попинать попинать мпх, а потом ррррраз и убрать углеводы, подержать себя в ёжиковых рукавицах и стать супер пупер :))) И снова пинать мпх :)))
|
Я не вижу смысла издеваться над организмом) Если когда-нибудь соберусь выступать - это одно, но в обыденной жизни убирать углеводы ? 🤦♀️
09 jul 18 av medlem: Svetlana18122
|
Ну живут же люди на кето и неплохо живут :)
|
Digitalizator Progressive, это личное дело каждого, я таких вещей не одобряю)
11 jul 18 av medlem: Svetlana18122
|
Пфф, ем в 9 вечера грамадную тарелку макарон с грибами+овощами. До сих пор ебучий дрыщ, ни грамма не прибавляется, хотя углеводов этих мама не горюй, включая вторую половину дня, а иногда и перед сном. Как была 168/37, так и есть. Не в макроэлеметах дело, хуйня это все
11 jul 18 av medlem: PandoraQ
|
09 jun 20 av medlem: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|