Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 54,32g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Taragüi Yerba Mate, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Kiwi, Lider Yoghurt Batido. Lunch: Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido, Repollo Verde, Repollo. Middag: Cebollas, Tomates Rojos, Porotos Verdes. Snacks/Annat: Mandarinas, Lider Nueces Mariposas. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|