Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 75,95g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Черешня, Абрикос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Продинвест ООО Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Фисташки, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец, Картошка Вареная. Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Помидоры, Самбери Сыр Кантали 30%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|