|
|
1089 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 51,23g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Абрикосы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Мушмула, Абрикосы, Черника, Мушмула. mer...
|
|
1321 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|