Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
109,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 111,96g | Prot: 120,06g | Kolh.: 34,23g.
Frukost: La Violetera Castanhas do Pará. Lunch: Pururuca, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Middag: Chá Não Adocicado, Suco de Limão. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marciochapa 's vikthistorik
|