Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4150 kcal
|
Fett: 114,73g | Prot: 148,82g | Kolh.: 619,66g.
Frukost: Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sterilgarda Latte Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali. Middag: Mielizia Miele Millefiori , Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette, Loriana Sfogliatissima con Olio EVO, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Annat: Cerealvit Coffee Flakes, Sterilgarda Latte Scremato, Spremuta d'arancia, Parma Prosciutto Crudo, Morato American Integrale, Kraft Sottilette, Häagen-Dazs Pralines & Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|